TESTBERICHT Tacx Blue Matic Rollentrainer

Gerade in der kühlen Jahreszeit fällt es uns selbst oft schwer, gegen unseren inneren Schweinehund anzukämpfen und unser Bewegungsprogramm im Freien zu absolvieren. Unser Training und unsere Kondition sollen darunter allerding nicht leiden.

Rollentrainer Action-150x150 in Nachdem wir uns mit Mountainbike und Rennrad ausgestattet haben, suchten wir im letzten Winter noch nach einer Möglichkeit, mit der wir auch ohne großen Aufwand unsere Trainingseinheit zuhause absolvieren können und landeten nach etwas Recherche beim Tacx Blue Matic.

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Die 5 wichtigsten Dinge für Deine Wettkampfvorbereitung

Image-300x300 in Nachdem sich nicht nur in unserem Freizeit-Training, sondern auch bei offiziellen Teilnahmen der Wettkampfgedanke eingestellt hat und wir durch das Beachten einiger Faktoren schon oft gute Ergebnisse erzielen konnten, haben wir für Dich hier Die 5 wichtigsten Dinge für Deine Wettkampfvorbereitung zusammengefasst.

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Krafttraining oder doch lieber Cardio?

Unser   Gastbeitrag    bei    den  „VEGANFITNESS  and  food  lovers“:

Corinna Budig Logo-150x150 in Auf der Suche nach dem perfekten Körper und unserer Traumfigur sind vor allem wir Mädels ständig auf der Suche nach DEM richtigen Training. Dass wir durch regelmäßiges Krafttraining unseren Körper straffen und durch wiederkehrende Ausdauereinheiten ein paar Pfunde verlieren können, wissen wir – gesunde und ausgewogene Ernährung vorausgesetzt.

Damit alleine haben wir aber bei weitem noch nicht alle Möglichkeiten ausgeschöpft! Denn durch die Kombination mit der jeweils anderen lässt sich jede der Methoden in ihrer Wirkung sogar noch verstärken – und zwar ganz egal, ob es Dein Ziel ist, etwas Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder Körperfett zu reduzieren.

Krafttraining oder doch lieber Cardio?


Den kompletten Artikel findest Du auf http://vegan-fitnessguide.de