Die 5 wichtigsten Dinge für Deine Wettkampfvorbereitung

Image-300x300 in Nachdem sich nicht nur in unserem Freizeit-Training, sondern auch bei offiziellen Teilnahmen der Wettkampfgedanke eingestellt hat und wir durch das Beachten einiger Faktoren schon oft gute Ergebnisse erzielen konnten, haben wir für Dich hier Die 5 wichtigsten Dinge für Deine Wettkampfvorbereitung zusammengefasst.

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Freeletics mit Kathrin Friedrich

Über 2 Millionen Einsteiger und erfahrene Fitness-Begeisterte trainieren mittlerweile weltweit mit einem Übungs-System, das ausschließlich auf das eigene Körpergewicht setzt und dabei alt bewährte Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen, Situps und viele andere Übungen zu effektiven Workouts kombiniert.

„Freeletics“ heißt das Konzept, mit dem von überall und ohne Einschränkungen trainiert werden und die Dauer dabei individuell festgelegt werden kann. Den Erfolg beweisen zahlreiche Youtube-Videos.

Kathrin Friedrich in

Eine, die sich hiermit auskennt, ist Kathrin Friedrich. Gemeinsam mit ihrem Freund informiert sie auf ihrer Facebook-Seite „Vegan Fitness und Food Lovers“ über vegane Fitness-Themen und bloggt außerdem regelmäßig auf http://www.vegan-freeletics.com. Hier spricht sie über ihre Trainingserfahrungen und gibt wertvolle Tipps zur sportlich-veganen Ernährung.

Wir haben die Gelegenheit genutzt, ihr ein paar Fragen zu stellen.

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