Paleo oder vegan?

Paleo-vegan1-150x150 in Mittlerweile ist es schon eine ganze Weile her, da wurden wir auf einer Messe von einer Dame angesprochen. Sie teilte uns mit, dass sie im Moment nach einer Möglichkeit suche, ein paar Kilo zu verlieren und sich endlich fitter und leichter zu fühlen.
Ihre Wahl schwanke aber noch zwischen PALEO („Steinzeit-Ernährung“) und VEGAN.

Zu diesem Zeitpunkt schmunzelten wir noch und dachten einen größeren Unterschied zweier Ernährungsformen gäbe es wohl nicht. Denn während bei Paleo-Anhängern vor allem Fleisch im Mittelpunkt steht, konzentriert sich eine gesunde vegane Ernährung doch eher auf Obst und Gemüse.

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5 Gründe warum Du ab sofort Rüben lieben wirst – inklusive Rezept!

Steckr Be-vegan-aktiv-150x150 in Obwohl sie auf den deutschen Tischen zunehmend verschwunden war, erfährt sie mit jeder Wintersaison ein immer größeres Comeback. Und gerade unter den Gesundheits- und Figurbewussten gilt sie als die perfekte Grundlage für leichte und zugleich herzhafte Rezepte:  die Steckrübe.

Warum sie ab sofort häufiger auf Deinem Teller landen sollte, erfährst Du hier!

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Optimale Nährstoffversorgung (auch in der Diät) // Erfahrungsbericht LIFE PLUS DAILY

Daily Vegan-aktiv-150x150 in Obwohl wir uns zu Beginn aus mehreren Gründen etwas schwer damit getan haben, „ein solches Produkt“ hier in den Fokus zu stellen, möchten wir euch nun umso mehr an unseren positiven Erfahrungen damit teilhaben lassen.

In diesem Artikel soll es nicht um die Vertriebsstruktur und das dahinter stehende Unternehmen gehen. Vielmehr wollten wir stellvertretend auch für andere Nährstoff-Kombinationen untersuchen, für wen und warum sie zur Vitalstoffversorgung geeignet sind und wie sie sich in die alltägliche Ernährung integrieren lassen.

Vielleicht hilft es Dir, wie es auch uns hilft.

Denn zwischen der Arbeit im Vegativ, der Pflege des Blogs, der Versorgung unserer Tiere, regelmäßigem Training und persönlicher Weiterbildung wollten wir – trotz gesunder und abwechslungsreicher Ernährung –  eine gute Nährstoffversorgung sicherstellen und waren uns zum Teil nicht ganz sicher, ob uns das bisher gelungen ist.

Vielleicht hattest auch Du zwischen Job, Kindern und der Bewältigung des Alltages schon einmal die Überlegung, Dich durch eine Vitalstoff-Kombination noch „besser“ und zuverlässiger zu versorgen. Denn obwohl Du es liebst, frisch und abwechslungsreich zu kochen, hindern Dich Termine, Fristen und private Verpflichtungen zu oft daran, das diszipliniert durchzuziehen. Wir kennen das und haben deshalb für euch und uns das „LIFEPLUS DAILY“ ausprobiert.

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